什么是运动性血尿？产生的原因是什么？怎么预防？

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本文的内容共三个部分，分别如下：

1、什么是运动性血尿？

所谓运动性血尿是指泌尿系统没有任何疾病的人在运动之后发生的血尿，其特点为血尿在运动后即刻出现，血尿的严重程度与运动量和运动强度有密切关系；除尿血外，一般没有其他症状和异常情况；血液化验、肾功能检查、腹部X光检查及肾盂造影等项检查均属正常。

2、产生的原因是什么？

运动后出现血尿的主要原因是由于运动中肾脏剧烈震动或撞击使之发生创伤，导致肾脏血管破裂而出现血尿。如拳击运动后，大约有28%的人出现血尿。

此外，运动时，大量的血液流向身体活动的部位，如心、肺及肌肉，此时，肾脏血流量会减少，肾小球缺血、缺氧，以及运动时肾脏血液循环障碍发生淤血，血液中乳酸增加等，都会使肾小球通透性增加，红细胞便可通过血管壁进入尿中，出现血尿。

长跑运动及长时间直立体位下运动可导致肾下垂，肾静脉回流受阻，肾淤血，也可造成血尿。

多数血红蛋白尿发生在直立体位下运动达到一定量的负荷后，如长跑、球类、体操、舞蹈练习后。有的人行走20分钟或慢跑1千米后就可发生，有的人跑1万米才发生。另外，过度的腰部训练或在硬场地（如柏油马路、硬地草场）上跑步也易诱发血红蛋白尿。

3、怎么预防？

要预防运动性血尿的发生，应遵守科学运动的原则，要循序渐进，避免骤然增加运动量及运动强度。

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