在冬季坐月子如何让身体暖起来？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

在冬季坐月子如何让身体暖起来？吃吧！

比如喝莲子薏米煲鸭汤。具体做法是这样：首先把鸭子（1只）切块，放开水中焯一下，捞出后放入煲中。然后依次放入葱姜、莲子、百合、薏米、陈皮，加入少许料酒，白糖，鸡精，倒入适量开水。最后待汤煲好后出锅时加少量盐即可食用。

再比如核仁莲藕煲。具体做法是这样：首先将莲藕（250g）洗净切片，桃仁（10g）去皮，打碎。然后再将碎桃仁，莲藕放入锅中，加水煮沸。 最后酌加适量红糖或食盐调味即可食用。

再比如阿胶猪肉煲。具体做法是这样：首先猪肉洗净，切成小块。然后锅内水煮沸，放入肉块焯一下备用。最后猪肉放煲内文火炖熟，放入阿胶炖化，调味即可。

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