如何判断子宫是否恢复？

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生完宝宝后，妈妈就进入了身体恢复阶段，这个阶段就包括了子宫的恢复，产后子宫恢复的过程会比较漫长，一般需要42天。子宫是否健康对一名女性来说是非常重要的，所以，妈妈们在产后，一定不要掉以轻心，多观察子宫的恢复情况。

那如何判断子宫是否恢复了呢？

可以观察恶露的排出情况，一般来讲，产后恶露的颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色，最后无色。但如果子宫过度后屈，产后恶露不容易排出，而这种情况就会影响子宫的恢复。

也可以去医院做检查，如果子宫恢复良好，检查刚生完的子宫底，从肚脐可以触摸得到，到约两个星期，子宫就无法摸到，除非是长子宫肌瘤。

温馨提示

产妇避免长时间仰卧位，并鼓励产妇早期下床活动。若确诊为子宫后倾后屈位，每天应行胸膝卧位2次，每次15-20分钟予以纠正。

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