哪些人不适合吃汤圆？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

哪些人不适合吃汤圆？这5类人群得慎重，要少吃，最好别吃。

1、胃肠道疾病患者。包括食管炎症、胃肠炎、胃食管反流症、小肠吸收不良、消化道溃疡等病人。如果大量进食就有可能会加重原有的胃肠疾病；

2、糖尿病患者。市面上所谓的无糖汤圆，也仅仅是不含蔗糖，但同样含有淀粉、油脂等，其能量并不低；

3、胆/胰疾病患者。胆/胰疾病患者最好不要食用油炸汤圆，因为油炸食品会使疾病复发；

4、高脂血症/高血压患者。对那种加了猪油、糖分、钠等食材的汤圆来说，是不适合这类人群食用的，因为会升高血脂和血压；

5、老年人/儿童。老年人多有消化功能减退、牙齿脱落等问题，而且吞咽反射也比较迟钝，可能会因急速吞咽而引起卡喉，导致呼吸困难，甚至造成窒息；3岁以下的婴幼儿就更不适合吃汤圆了，因为糯米比较黏，在食用的过程中，很可能会将汤圆粘在食道而阻塞呼吸道；即便要吃，最好是分成1/3～1/2吃，以防意外。

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