体内铅元素如果摄入过多会影响健康所以要排铅

【60秒知识|含视频】体内铅元素如果摄入过多会影响健康，所以要排铅。那怎么排呢？建议多吃些排铅食物，像西红柿、芹菜、桃子等都可以。不过，像爆米花、薯条、松花蛋、罐装食品，以及膨化食品等就不要吃了，因为含铅量非常的高。

还有一个排铅方法就是勤洗手、尽量远离高铅环境，譬如马路边、汽车站、加油站等，因为这些地方的空气中含有大量的铅元素。

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