宝宝吃鱼肝油有什么好处？什么时候吃最好？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

本文的内容共两个部分，分别如下：

1、宝宝吃鱼肝油有什么好处？

鱼肝油中富含的维生素A，如果体内缺乏维生素A，那么，就会引起皮肤粗糙、角膜软化以及夜盲症等。

鱼肝油中还含有维生素D，我们知道，维生素D可有效促进钙、磷等物质吸收，促进骨骼生长，预防佝偻病。

此外，鱼肝油中还含有不饱和脂肪酸，它能促进宝宝的智力发育。

2、宝宝什么时候吃鱼肝油最好？

一般来讲，出生14天的宝宝，就要开始补充鱼肝油了，早产儿的话，要提前一点，在出生后一周就可以添加。建议每天服用1粒，一直吃到2-3岁。

那一天当中哪个时刻吃最好呢？建议早上。为什么？因为早上，宝宝精神饱满，正是一天身体活动开始的时间，营养成分能快速被身体吸收利用。

PS：建议和钙一起吃，因为这样能更好地帮助钙吸收。

宝宝吃了鱼肝油，还是要需要晒太阳的，因为晒太阳是补充维生素D的天然途径。

友情提示：若视频无法播放请留言告知，我们将第一时间处理、更换。谢谢！