清肺养肺喝什么汤好？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

清肺养肺喝什么汤好？推荐你喝生姜韭菜猪血汤。

我们知道，猪血的蛋白质、铁、锌、钴等含量很高，韭菜有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效；而枸杞呢，它有滋肾，润肺的作用。

那生姜韭菜猪血汤怎么做呢？首先，先备料，该汤需要的材料有猪血（200克）、韭菜（100克）、生姜（10克）、油盐少许、枸杞几粒。

其次，先将韭菜洗干净切，厘米的长段，猪血泡洗干净，切小块，猪血放入锅中焯水，然后捞出备用。

然后，将生姜去皮，拍碎，放入锅中，小煎片刻，倒入四碗水，烧开，放入猪血，煮大约8-10分钟，熟透，再加入韭菜，再煮1-2分钟，放盐、胡椒粉，枸杞即可出锅食用。

小技巧

把刮皮后的生姜用刀背拍裂，放入汤中，其气与味更易溢出。

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