【60秒知识|含视频】据了解，莲藕红枣牛骨汤的功效与作用主要体现在健脾益气、养血强筋，该汤比较适合体虚怕冷、脾胃虚弱等人群。那怎么做呢？做法也很简单，具体这样：莲藕250克去节、刮洗干净；红枣10枚去核，党参30克洗净...

女性相比男性，更容易出现脾虚、胃虚等症状，且还有不少的女性朋友会有宫寒不调、宫冷不孕的情况，当女性朋友出现这些情况时，就需要着手做些调理了。调理的话，建议通过饮食的方式...

月经前吃什么比较好？这两款汤不错。1）益母草红枣炖瘦肉，它的功效能活血，调经止痛。具体做法是这样：先备食材，该食谱需要的食材有益母草3克、红枣5枚、枸杞3克、圆肉3克、瘦肉100克（1人份）...

排骨汤有很多种，比如接下来小编要介绍的山芪实术排骨汤。该汤的功效与作用是比较高的，据了解，适量喝山芪实术排骨汤可以帮我们补脾益肺、益气养血、燥湿利水等作用，有助解春困，，尤其适合脾虚湿重...

有不少的人，也包括笔者自己，在第1次做绿豆汤的时候，往往会以失败而告终，始终做不出在外面买的那种口感。后来再尝试几遍后，笔者发现，只有方法对才能做出好喝的绿豆汤。那绿豆汤怎么做才好吃呢...

冬瓜汤人人都可以喝？这种想法过于天真了。虽然说冬瓜的功效与作用非常多，但由于冬瓜性寒，清热利水的能力很强，过多地食用，容易损伤脾胃功能。专家说，以下几类人群最好别喝...

口干舌燥喝水也不解渴怎么办？建议你去医院做个检查，如果排除了疾病因素，那么，你要做的就是调理了，比如通过饮食来调理。那怎么调理呢？小编看了相关报道，说喝当归生姜牛肚汤就可以缓解你的口干舌燥问题...

【60秒知识|含视频】熬汤用冷水还是热水？建议用冷水！因为用热水熬出来的汤味道不够鲜美。为什么会这样呢？这是因为食材在受热后，表皮的蛋白质会马上凝固，里面的蛋白质不能充分地溶解到汤内。而用冷水的话，就不会出现这种情况，因为食材与水一...

女性脾胃虚寒喝什么汤好？这款吧，即艾叶枸杞鸡汤。我们不妨先来说下为什么推荐这款汤。据了解，艾叶是一味中药，它具有温经止血、散寒止痛，外治皮肤瘙痒等功效，临床上主要用于虚寒性出血及腹痛...

秋季，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。秋天80%的病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支气管炎。老中医说秋天一碗汤，不用医生帮！因为在秋天常喝汤能补肺润气，就能防止呼吸疾病，还能提高免疫力！那喝什么汤会比较好呢？这几款养生汤不错哦...

有些孩子在接种疫苗之后，会有一些不适的感觉，如果不是特别的严重，那么，正常情况下，多休息，多喝水，是可以很快就恢复的。当然了，可以通过一些食谱来恢复，比如接下来小编要介绍的这款汤就非常适合儿童接种完出现神疲乏力、食欲不振时喝...

本文的内容共两个部分，分别是阳虚的人身体都有哪些症状表现？阳虚的人适合喝什么汤？先说第1点：阳虚的人身体都有哪些症状表现？据了解，阳虚的人的身体往往会有面色苍白、身体乏力、冬天畏寒肢冷、小便清长...

作为一名女性，怎么能不渴望自己拥有一幅盛世美颜呢？然而，要做到这一点不容易，比如说饮食，就要控制得当。如你有补益阴血、润肤养颜的需求，不妨喝下这款润肤养颜汤：百合银耳怀杞花胶汤，因为它能帮你润肤养颜。为什么？因为食材的原因...

秋燥喝什么汤可以润燥？天冬百合瘦肉汤不错。为什么要推荐这款汤呢？因为天冬具有养阴润燥、清肺生津的功效。而百合呢，它也有镇咳祛痰、滋阴润肺等主要价值。而加入瘦肉的话可以让汤更鲜美。那怎么做呢...

秋季推荐你喝这款汤：紫苏叶冻豆腐螃蟹汤。为什么？因为能补肾活血。但是呢，我们知道，螃蟹性寒，所以，该汤需要备生姜，因为生姜能减少螃蟹的寒性，还能去除海鲜腥味。那怎么做呢？首先，当然得备料，该汤需要的食材有螃蟹（3只）、冻豆腐（300...

汤怎么做才好喝？别犯这些错误就行。1）水太少。水是煲汤的关键，它既是传热的介质，更是食物的溶剂。一般情况下，煲汤时的加水量应至少为食材质量的3倍。如果中途确实需要加水，应以热水为宜，不要加冷水...

本文的内容共两个部分，分别是燕窝瘦肉汤的功效与作用有哪些？怎么做？先回答第1个问题：燕窝瘦肉汤的功效与作用有哪些？我们知道，猪肉含优质蛋白质和必需的脂肪酸，它还可以提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血...

我们知道，在传统观念中，喝汤是对身体是有利的，因此，身边的人都说要多喝汤，但是根据现代营养学的研究来看，传统的喝汤观念未必适合现代人，甚至有些传统的喝汤观念本身就是错误的。比如有人说炖汤时间越长越好...