脾胃不好的人喝什么汤比较好？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

脾胃不好的人喝什么汤比较好？猴头菇莲子汤不错。

为什么会推荐这款汤呢？因为这款汤的食材营养丰富。据了解，这款汤的食材大致有猴头菇、白莲子、怀山药、新鲜甜玉米、红萝卜和姜。其中前5种食材均味甘性平，入脾经。中医认为，甘味入脾，当脾胃虚弱时，从性味归经着手补益，有事半功倍之效。这款汤男女老幼皆宜，更适合尿酸高或素有胃肠道疾病的患者调理脾胃、补虚强身。

那怎么做呢？

第1步：备食材，猴头菇4-6朵、白莲子15-20颗、怀山药1根、新鲜甜玉米1根、红萝卜1根、姜3片；

第2步：食材处理，猴头菇提前一晚浸泡，煲汤前撕成小朵，反复清洗后攥干水分，去掉根蒂，可以减少其苦味；莲子洗净后去心，略浸泡；怀山药、红萝卜去皮后切成小块；玉米洗净后切成几段

第3步：也就是最后一步，把全部材料放进压力锅中，加入适量清水煲汤，煲好后再开盖滚5分钟左右，调味即可。

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