豆腐黄鱼汤怎么做好吃?
编辑:JustPoint日期:2023-09-09 06:59:02温馨提示:本文内容仅供参考,如需帮助,请咨询相关专业人士
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豆腐,它含有丰富的蛋白质,而黄鱼,它肉质鲜嫩,富含蛋白质,这两者搭配在一起吃,不仅美味可口,而且可以更好发挥二者的营养价值。所以,接下来的话,笔者就向大家推荐一款汤,名叫豆腐黄花汤。它是怎么做的呢?
首先,得备料,豆腐黄花汤需要的料有黄花鱼(750克)、卤水豆腐(750克),豆瓣酱、葱、姜、蒜、八角(大料)、干红辣椒各少许。
豆腐黄花汤的做法可参考如下:
1、先把黄鱼去鳞,剖腹,去内脏和鳃,洗净控干。鱼身双面侧打花刀,豆腐切大块,葱切段、姜切片备用;
2、在锅里倒油,待油温热时,下入葱段、姜片、蒜、八角和干红辣椒爆炒至香,接着下入两勺豆瓣酱小火炒出香味;
3、加鱼加水,水要没过鱼身,大火烧开后加料酒,糖和醋,继续中火炖煮至汤汁过半;
4、然后向锅中加豆腐,添加适量盐,继续用中火炖。至汤汁基本收干,调入味精,撒上葱花即可出锅食用;
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