婴幼儿鱼肝油的功效与作用及食用禁忌

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

宝宝出生3周后就要补鱼肝油了！为什么？因为母乳或奶粉中维生素A和维生素D的含量都比较少，也就是说无法通过母乳和奶粉中获取足量的维生素A和维生素D。

也就是说给婴幼儿吃鱼肝油，其起到的功效与作用就是为了维生素A和维生素D，如果不补，那么，少了维生素A的摄入，宝宝的皮肤和视力发育就会受影响；如少了维生素D的摄入，那么，宝宝患佝偻病的概率会提高，因为维生素D能促进钙吸收。

所以，要给宝宝吃鱼肝油。

不过，现在市面上能买到的鱼肝油有很多种，不知道的，建议在医生指导下给宝宝服用。PS：最好买滴剂。如果宝宝不吃，那可以掺在宝宝爱吃的食物中，让他不知不觉地吃下去。

最后，说说服用鱼肝油的禁忌。只有一个禁忌，那就是别过量，因为有可能会发生中毒。

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