婴幼儿鱼肝油的功效与作用及食用禁忌

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

为什么要给婴幼儿吃鱼肝油？

原因是因为母乳或奶粉中的维生素A和维生素D含量都比较少，而鱼肝油能起到的功效与作用就是为了维生素A和维生素D。

如果不补会怎么样？据了解，如果不补，那少了维生素A的摄入，宝宝的皮肤和视力发育就会受影响；如少了维生素D的摄入，那宝宝患佝偻病的概率会提高，因为维生素D能促进钙吸收。

所以，要给宝宝吃鱼肝油。

不过，现在市面上能买到的鱼肝油有很多种，不知道的，建议在医生指导下给宝宝服用。PS：最好买滴剂。如果宝宝不吃，那可以掺在宝宝爱吃的食物中，让他/她不知不觉地吃下去。

虽然给宝宝吃鱼肝油有这样那样的好处，但也有禁忌，就是别过量，因为有可能会发生中毒。

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