趴在桌子上睡觉会胀气打嗝吗？

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趴在桌子上睡觉会胀气打嗝吗？这个还真会。

为什么会这样呢？据了解，这是因为趴着睡时，头部前倾前屈，这种姿势是会压迫食管的，且也容易致呼吸不顺畅，胃内气体由于排出阻力增大而滞留胃内，随着睡觉时长增加，胃内气体大量聚集，容易导致胃胀气。

不仅如此，趴在桌子上睡觉还会使脖子后方肌肉一直处于紧张状态，时间久了，一旦醒来，就很肥 容易造成劳损。不止于此，长期趴着午睡的姿势还会让脊柱的生理曲度发生改变，引起一系列颈椎健康问题。

如果在空调房，那么，趴在桌子上睡觉也有可能会导致你着凉，因为趴在桌子上睡觉一般不会有被子或衣物覆盖脖子后方，裸露在外的脖子在人体睡着状态下容易受凉。

可有人说了，中午休息没那条件怎么办？如果非要趴着睡，建议抱个立式抱枕睡，或者头靠墙或椅背睡。

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