喝柠檬水能降尿酸吗？
编辑：JustPoint日期：2024-07-15 11:38:47温馨提示：本文内容仅供参考，如需帮助，请咨询相关专业人士
【60秒知识|含视频】喝柠檬水能降尿酸吗？这个想多了。因为饮食在诱发尿酸升高的因素中仅占两成，更多则是自身代谢机制出现了问题。可有观点认为，当体内柠檬酸盐在分解后，其携带的金属阳离子会降低尿液的酸碱度。但事实上，这种作用效果十分微弱，再加上每日摄入的柠檬酸盐相对较少，所以，就根本无法达到改变尿液pH值的效果。
还有研究认为柠檬中维生素C、类黄酮等物质有促进尿酸排泄，缓解痛风造成的炎症症状的作用。但是，没有相关内容的系统性报道，也并没有通过饮用柠檬水降低尿酸的确凿证据。
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