熬夜对身体的危害有哪些？

【60秒知识|含视频】熬夜对身体的危害有哪些？这7个最为明显：1）熬夜会使交感神经在夜晚保持兴奋状态，到了白天就会疲惫，从而使人的记忆力下降，注意力难以集中；2）熬夜会影响“瘦体素”的分泌，不利于脂肪分解，易引起肥胖；3）熬夜会使你的肠胃功能受损；4）熬夜会使人的内分泌和神经系统会失调，使皮肤干燥、失去弹性和光泽；5）熬夜会导致免疫力降低，影响体内的新陈代谢功能，增加癌症、心血管疾病、糖尿病、冠心病的发病率；6）经常熬夜的人在克服消极想法或摆脱烦躁情绪要远弱于睡眠充足的人；7）熬夜会使我们的内脏得不到及时调整，会提高患心脏病的几率。

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