孕早期如何保胎？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

孕早期如何保胎？医生说要做好这4个方面。

1、饮食要合理

在孕期，孕妈妈的饮食是非常严格的，有些食物能吃，有些食物就不能吃，像薏米、山楂、螃蟹、甲鱼不宜多吃，而各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等就很适合。

如果你还担心辐射的问题，那么不妨多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物。

2、要注意个人卫生

孕妇要多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴，因为脏水和细菌会进入阴道引发感染。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染，衣着应宽大，腰带不宜束紧，千万别穿高跟鞋。

3、生活要有规律

要多吸新鲜空气，要适当地活动，每日保证睡眠8小时，条件允许可午睡。但不要过于贪睡，也不宜太劳累，此外，还要养成每日定时大便的习惯，保证大便通畅。

4、不要过性生活

对有自然流产史的准妈妈来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

友情提示：若视频无法播放请留言告知，我们将第一时间处理、更换。谢谢！