孕早期是准妈妈和胎儿最先闯的第1关

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一般情况下，如果你出现月经停止、有早孕反应、乳房涨痛、小便次数增多、阴道黏膜变色等症状时，那么就很有可能表示你怀上了。

怀上了自然就会高兴，兴奋。特别是那些不孕不良患者，但小编建议你先稳定下自己的情绪，虽然怀上了可喜，但也得要用平常心去对待，因为还有很多事情等着你去做呢，毕竟孕早期才是最危险的（编者注：此为链接可点）。那要做哪些事呢？

首先，情绪要稳定，要保证自己的睡眠，在饮食上，要做到少食多餐，不能吃一些重口味且难消化的食物，在孕早期，饮食应以清淡为主，建议多吃一些蔬菜水果，因为有些准妈妈会在孕早期出现便秘的情况，用药物通便在孕早期是行不能的，所以，只能通过饮食来改变了。

有些准妈妈在孕早期也不忘了打扮自己，关于这个，小编的看法是，为了安全起见，建议准妈妈在孕早期期间少用化妆品，哪怕是安全的化妆品也要少用。此外，家里不要再养宠物了，因为因为宠物身上携带有病毒、弓形虫、细菌等，如果被传染，就很有可能会影响到胎儿的健康。

孕早期是可以运动的，但不是那种剧烈运动，在孕早期，准妈妈应以散步为主，但时间也得有所控制，只要觉得自己累了，就要停下来。适当地运动可以帮助准妈妈入睡，

不过，睡觉的姿势不能趴着，应避免压迫腹部的睡姿。晚上睡觉时，夫妻双方应控制住自己，因为在孕早期过性生活会导致宫缩的加快，导致流产或者早产事件的发生。

在孕早期，准妈妈还要注意用药方面的问题，因为孕早期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的用药，服下孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。

所以，在孕早期，如果准妈妈生病了需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

此外，孕初期孕妇不要提重物、将物体举高、弯腰、或者做下蹲和跪地的动作，都应该要避免，在选择鞋子的时候要选择防滑的，不要穿高跟鞋以免造成流产。

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