买零食时请看下配料表中有没有反式脂肪酸
编辑：JustPoint日期：2023-10-22 07:30:52温馨提示：本文内容仅供参考，如需帮助，请咨询相关专业人士
【60秒知识|含视频】买零食时请看下配料表中有没有反式脂肪酸，因为摄入过多，会增加动脉粥样硬化、冠心病和高血压的患病危险，而且还会影响你生育，增加糖尿病和患癌风险。
我们常见的零食中，比如饼干、起酥面包、方便面、麻花、油条、汉堡、月饼、膨化食品、薯条、泡芙、薄脆饼、油酥饼、蛋黄派、巧克力派等就富含反式脂肪酸，所以，为了健康，要少吃这些食物。
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