什么是荔枝病？什么原因引起的？荔枝该怎么吃？

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本文内容共分三个部分，分别如下：

1、什么是荔枝病？

所谓“荔枝病”是指某些人进食大量鲜荔枝后，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，重者还可有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降，甚至抽搐和突然昏迷等症状。

2、荔枝病是什么原因引起的？

其根本原因就是因为荔枝它太甜了。

据了解，荔枝的甜味是由大量果糖提供的，而果糖必须由肝脏内的转化酶转化为葡萄糖才能被人体吸收。如果短时间内进食大量荔枝，大量果糖就会聚集在血管里面，从而出现转化酶供不应求的状态，不能及时将果糖转化为葡萄糖的情况。

与此同时，果糖还会刺激人体分泌大量胰岛素，使肝脏调低血糖浓度，导致血液内葡萄糖供应不足，再加上大量摄入荔枝很容易有饱腹感，从而减少了其它食物摄入量，进一步减少葡萄糖供给，还会引发低血糖症状。

3、荔枝该怎么吃？

首先，得控制量，一天当中，不要超过300克，小孩子的话，不要超过5颗；其次，不要在空腹的时候吃，最佳的食用时间是在饭后半小时；再者就是易患“荔枝病”的人群要尽量不吃，比如儿童、孕妇、易出血的患者和对荔枝过敏的患者。

温馨提示

荔枝虽好，但不要贪吃哦！

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