有熬夜习惯的人更易患Ⅱ型糖尿病和心血管疾病

【60秒知识|含视频】有熬夜习惯的人更易患Ⅱ型糖尿病和心血管疾病。为什么？因为研究发现有熬夜习惯的人具有胰岛素抵抗性，这意味着他们的身体需要更多的胰岛素来降低血糖水平，他们也更喜欢碳水化合物作为能量来源而不是脂肪。研究人员说人体的昼夜节律或会影响使用胰岛素的方式，从而对人体健康有重大影响。所以，尽量别熬夜。

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