天热睡不着可以一直开着风扇睡觉吗？

【60秒知识|含视频】天热睡不着可以一直开着风扇睡觉吗？可以倒是可以，但得正确使用。像开着风扇睡觉，有一好处就是可以保持房间凉爽，帮助入眠。但这种办法也有不足的地方，比方说如果叶片上有很多灰尘，那开着风扇睡觉，这些颗粒就会吹入空中，就会被动地吸入鼻腔，进而诱发过敏、哮喘等呼吸道疾病。

不仅如此，空气流动加剧会导致皮肤和喉咙干燥，对于睡觉时眼睛微微张开的人来说，还有可能会造成干眼症，特别是平时戴隐形眼镜的人。冷空气若直接冲击身体，会导致第二天肌肉酸痛、落枕等问题。

所以，如果不想因为使用风扇而出现健康问题，那最好的办法就是在使用之前先清洗后再使用，如果脏了，更要立即清洗干净再使用。

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