有口臭的人建议多喝这3款粥因为可祛口臭

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

有口臭的人建议多喝这3款粥因为可祛口臭！

1、藿香粥

功效：藿香粥的主要目的是去除厚腻的舌苔，让口腔致病菌如无根之萍，从而彻底斩断口臭的根。

做法：藿香15克（鲜品30克）、粳米50克，藿香用水煎5分钟，弃渣取汁，与粳米共煮成粥食用。

2、薄荷粥

功效：《本草纲目》记载其“利咽喉，口齿诸病。治瘰疬（音luǒ lì），疮疥，风瘙瘾疹”，故而是祛除口臭的主力军。

做法：取鲜薄荷叶30克（干品15克）、粳米50克，薄荷叶加适量水熬煮，弃渣取汁，与粳米共煮成粥即可食用。

3、生芦根粥

功效：《玉楸药解》记载芦根可以“清降肺胃，消荡郁烦，生津止渴，除呕下食”。《太平圣惠方》中，也有芦根与麦门冬、人参、橘皮等合用，治疗脾胃积热的记载。

做法：用生芦根30克、粳米50克，生芦根洗净，加适量水，煮取药汁，与粳米共煮成粥，每天早上空腹食用。

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