经常喝粥对身体有害吗？

【60秒知识|含视频】经常喝粥对身体有害吗？有哦！比如老年人，如果经常喝粥，就会加速咀嚼器官的退化；老年人选择喝粥认为可以促进消化，恰恰相反，咀嚼才能分泌淀粉酶，缺乏咀嚼，唾液中的淀粉酶就不能将粥中的淀粉充分分解为麦芽糖，从而影响消化。唾液还有中和胃酸、修复胃黏膜的作用，喝粥时口腔几乎不用分泌唾液，自然也就不利于保护胃黏膜。因此如果要喝粥，最好加些辅料。

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