燕麦粥怎么做？

【60秒知识|含视频】燕麦粥怎么做？其实，很简单，没你想的那么复杂。具体做法是这样子的：将燕麦片放到锅中，加入适量清水，待大火烧开后，放入牛奶和红枣，搅拌均匀，煮熟之后即可食用。

相比其他粥，燕麦粥更受欢迎，这是为何？因为该粥放入牛奶、红枣，不仅可以养颜美容还能补血补钙，另外，燕麦还能够降血脂、减肥，对于肥胖者来说是非常适用的一款美食。

PS：在煮的过程当中，很多人不解加适量的水，这个适量到底是多少？其实这没有标准答案。小编的观点是看喝粥人的数量、看你的时间是否充裕、看你喜爱的粘稠程度等。比方说就你一人吃，也吃不了多少，那就不必加太多的水，因为太多的水，费时且又无法煮出粘稠状。

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