桑叶的功效与作用及桑叶粥的做法(含视频)

【60秒知识|含视频】据了解，桑叶味苦甘，性寒，归肺、肝经，有疏风清热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目的功效，适用于高血压、头痛、头目眩晕、头重脚轻、烦躁易怒等症状。桑叶可用来熬粥喝，桑叶粥的做法具体是这样子的：将桑叶10克择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米100克煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成食用。

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