服用益生菌时需要注意哪些事项？

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服用益生菌时需要注意哪些事项？这些细节别忽略了。

1、大部分益生菌制剂及酸奶最佳保存温度为2℃-8℃，且应注意避光。只有一少部分益生菌制剂可常温保存，包括：益君康（复方嗜酸乳杆菌）、妈咪爱（枯草杆菌二联活菌）、整肠生（地衣芽孢杆菌活菌）、常乐康（酪酸梭菌肠球菌二联活菌散）等等，但也应注意避光和避湿。

2、服用益生菌时，需要使用温水或温牛奶送服，但要避免水温过高，因为这会影响益生菌活性。

3、服用益生菌时，还要应当避免与其他药物同服。比如在与常用制酸药（包括奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑及雷尼替丁等）、抗菌药物（头孢菌素、左氧氟沙星、莫西沙星等）、枸橼酸铋钾、蒙脱石散、医用活性炭等能抑制、吸附、杀灭或减弱益生菌疗效的药物联合使用时，至少间隔2小时以上。

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