风寒感冒头痛吃什么？

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风寒感冒头痛吃什么？这款汤效果不错哦。

即红薯生姜汤。

该汤的主要功效就是温中驱寒。

中医认为，红薯味甘性平，有补脾益气、宽肠通便的作用；生姜性味温辛，有祛湿散寒、温中益脾胃的作用，对于风寒感冒的初期能起到以热治寒，缓解或痊愈其症状的效果。该汤适合受寒后怕冷头痛、鼻塞流清涕，多打喷嚏、不发热咽痛或症状较轻人群。

但如果体有内热或是风寒“化热”的患者饮用姜汤效果甚微，因此，合并口干、烦渴、咽痛人群不宜多饮用姜汤。

做法是这样的：

将红薯200g削皮后切成大块、生姜15g去皮后切片，红枣4粒撕成两半后备用；将红薯放入锅中，加入清水800ml，大火烧开后加入生姜及大枣，转小火30分钟后即可食用。

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