冰淇淋什么时候吃最好？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

冰淇淋什么时候吃最好？其实不吃最好。

这不是在开玩笑，因为冰淇淋是种甜食，它的主要成分是水，此外还有糖类、脂肪、蛋白质，所含能量较高，每100克能量为100到200千卡。多吃冰淇淋会因热量摄入多导致体重增加的，不仅如此，冰淇淋在制作中为改善性状及颜色会使用添加剂，多吃对健康有损。

如果你说我只是偶尔吃一 点，那这应该问题不大，但也要选在合适的时间吃。

像空腹的时候，就不能吃，因为会刺激肠胃。

像饭前、饭后也不能吃，因为饭前吃冰淇淋会影响食欲；而饭后吃冰淇淋则会使人体消化系统免疫力下降而引起肠炎等。

睡前更不能吃了，刚才说了，冰淇淋是种甜食，含糖量高，睡前吃的话，容易长胖哦！

经过小编这么一介绍，你就大概知道什么时候吃冰淇淋最好了，一般，小编都会选在下午正热的时候吃。

tips：在享受美食的同时，可别吃的太快哦，因为吃得太快对刺激消化系统，会引起胃肠不适。

友情提示：若视频无法播放请留言告知，我们将第一时间处理、更换。谢谢！