午睡为什么不能用手臂代替枕头？

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午睡为什么不能用手臂代替枕头？原因是因为这种方式存在着危害。

比如以下几个。

1、趴在胳膊上睡觉，多处神经会受到压迫，会致人焦虑、睡不踏实；

2、趴着睡觉，眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，使视力受到损害，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视。同时，也容易增加青光眼的发病率。

3、趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常的血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至出现酸痛，时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。

所以，这也是为什么午睡不能用手臂代替枕头的原因。

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