为什么体重秤每次上去都不一样？一会轻一会重的？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

为什么体重秤每次上去都不一样？一会轻一会重的？

得考虑下这几种情况。

1、吃得太咸 

吃得太咸就会导致摄入过多的钠，体内的水分就会积压，然后就会出现水肿的症状，体重就会变重。

2、称的时间不对

相比白天，晚上称体重会重一些，为什么呢？这是因为白天吃进去的食物还在体内，没有完全排出或代谢出来，所以晚上体重会比早上重。

3、锻炼后称体重也会有差异

为什么？因为运动过程中流了汗，每流约450ml的汗，相对来说体重会减轻大约0.9斤。

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