在秋季这3种水果不能乱吃否则会损害健康

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我们知道，秋天的气候特点就是干燥，人容易缺水，所以，秋季的饮食应以清肺润喉，去火止燥为主。其中，秋天上市的水果中就有很多有类似功效的水果，如柿子、梨、石榴等，不过，这三种水果对有些群体就不适合了，比如...

1、柿子

柿子含有大量维生素A、C和鞣酸，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。

但柿子内含有大量柿胶酚和果胶，与胃酸相遇会凝集成纤维性团块，即胃柿石，可导致胃脘疼痛、消化不良。果胶有收敛作用，故便秘者忌食。柿子不宜空腹食用，更不宜与螃蟹、山芋等同食，否则更易产生胃柿石。

2、梨

梨具有止咳、化痰和清燥等作用，对防治咳喘、咽炎等有良效。

但因梨性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食。又因梨含糖量高，过食会使血糖升高，故糖尿病患者应少食。

3、石榴

石榴含大量果糖和多种维生素、矿物质，味甘性温，对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效。

但体虚、阴虚、燥热者慎食，泻痢初起、有湿热者不宜吃石榴。即使常人也不宜多食，多食伤齿，且会使人厌食。

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